Gesundes Oberpetersdorf

Bewegen heißt Lebensqualität
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Bewegung wirkt positiv auf: 

  • das Herz- Kreislaufsystem 
  • Atmung (z.B. Kreislauflabilität, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen) 
  • Gewichtsregulation, -den Fett- und Zuckerstoffwechsel, 
  • das Hormonsystem und die Stresstoleranz, 
  • gegen Rückenprobleme, Muskelschwäche, 
  • gegen Osteoporose, Beckenbodenschwäche, 
  • gegen Einschränkung der Gelenksbeweglichkeit  

Pensionisten Turnen - Gemeinsam statt einsam
Jeden Donnerstag von 16:00 – 17:00 Uhr in der Volksschule Oberpetersdorf.
Bei schönem Wetter: Nordic Walking (gratis)

Inhalte
 Bewegen heißt Lebensqualität
 Pensionisten Turnen